茂令慧鈔淵 2019-11-03

花生中含有大量的油脂和蛋白質，蛋白質就沒什麼了啊。但是呢，油脂就壞了啊，你要知道我們身上的肥肉它就是脂啊，不過它是動物性油脂，而花生中含有的是植物型油脂，雖然不同，但是兩種物質之間的轉化是很容易的，所以就不要吃了啊！還有就是晚上呢，如果你的肚子非常想要消化東西的話，建議你吃水果，因為水果含有大量的纖維素，它是不會讓你長肉的，雖然纖維素也是一種糖類，但是人體就是缺少分解這種糖的酶，所以即使吃再多的纖維素也不會胖的！呵呵，還有就是吃完之後，不要立馬上床睡覺，因為人睡著之後呢，血液迴圈減少，所以胃部的消化也會隨血液的減少而減緩，後來就只剩那些爛蘋果在你的胃部腸部發酵了，到時候發酵出酒精，說不定啊，你還會喝醉呢，所以呢，要先玩半小時然後在睡覺了

橸000 2010-07-20

不能吃花生 兩顆花生的熱量相當於一碗米飯 因為花生是抄的

遠了卻又近了 2010-07-20

花生的能量很高哦，脂肪很多，但花生的營養也好哦，適當就可以了哈

減肥主要靠運動，還有限制食量

qilikun1977n 2010-07-20

花生裡確實含有人體所需要的營養成份。不能說因為減肥就不吃，我想：只要適量即可，

退一步說，什麼東西吃多了，也未必是好事兒，胖從口中來呀……