我昨天去健身，由於一段時間沒練了，然後舉啞鈴舉了非常多下，然後也做了其他一些運動，第2天起來手軸這好像裡面非常痛，手無法伸直 一伸直就很痛很痛 彎曲也痛，只有半彎半直才好過點，請問我該怎麼處理這個問題

dlcmao 2009-09-04

可以洗一個稍燙的熱水澡，泡泡，能多燙就多燙

或者拿燙的毛巾焐著，多焐會，也是能多燙就多燙，對消除疲勞很有效果的

希望能幫到你

kings00wu 2009-09-04

讓中醫扎針

我上次就那樣兩天就好

dntchwg 2009-09-04

擦些跌打的藥，不行的話儘快去看醫生吧，祝你早日康復 ！

網友684c99e 2009-09-04

跟我上次一樣。。我過了三天才好。。