耀2010.05.30 回答

有空對著鏡子練姿勢，一般你壓腕夠了，手型對了，不一定要3個90度的，當然能全部做到最好不過了，你多看下標準的投籃姿勢，比如阿蘭。休斯頓或者科比和喬丹的，都很標準。多看多練，時間長了肯定會標準的。

簡簡單單2010.05.30 回答

壓腕和手指撥球要結合，感覺加勤練

H&2010.05.30 回答

投出球的瞬間 下壓

艾憂未2010.05.30 回答

首先要會單手投籃，然後在投籃的瞬間用力將手腕下壓就行了