Nico .2011.08.25 回答

最專業的姿勢是側著左邊睡

匿名使用者2011.08.30 回答

懷孕初期：一般仰臥的姿勢比較舒服，還可以在膝蓋下墊一個小枕頭或沙發靠墊，這樣更容易入睡。

到了懷孕中期以後，你的肚子越來越大，這時仰臥就不舒服了，還容易出現頭暈、心悸等仰臥位綜合徵表現，所以採取側臥的姿勢較好些，而且儘量取左側臥位，這樣能更好地保證子宮的血液，使寶寶在宮內養分充足。

在孕晚期的時候，一些孕婦因肚子突在前面，可有腰痠等不適，睡覺時可在腰下墊上個小枕頭，那樣會更舒服些。

當白天活動較多，下肢感到疲勞時或妊娠晚期有腿或腳浮腫時，可把小枕頭或沙發靠墊放在腿下，把腿墊高，既可以減輕疲勞，有助於下肢水腫消退，又可以對儘快入睡有幫助。

→_→依然在一起2011.08.25 回答

寶寶是悅兒的全部了

何需言悔2011.08.25 回答

每個人都有自己的習慣的，但對於懷孕的媽媽來說，如果已經知道胎兒的體位，在妊娠晚期及臨產前孕婦睡眠時不僅要注意保持側臥位，還要注意朝向與胎背相反的方向側臥，這樣更有利於，促進胎兒正常發育，為自然分娩時做下良好基礎

躺著，也是仰臥，媽媽會出現胸悶、頭暈、噁心、嘔吐、血壓下降等現象，不利於寶寶的生長，有損孕婦的身體健康。

在正常情況下，妊娠子宮多向右側旋轉，使子宮動脈受到扭曲，左側臥位可使扭曲的子宮動脈得到一定程度的糾正，以保證子宮流血暢通及良好的胎盤灌注。

媽媽側睡時可用棉被支撐腰部，兩腿稍彎曲或上面的腿伸向前方，採取左側臥位睡姿最位適宜。

所以睡姿也會影響孕婦健康和胎兒的正常發育，孕婦對睡覺姿勢應給予足夠的重視。

꧁小一奶爸꧂2011.08.25 回答

這種時候應該躺著 可以側睡 這種時候儘量少睡較軟的床 應該買點孕婦管理之類的書籍觀看

逝去の青春2011.08.25 回答

最好是選擇左側臥，這樣不會壓迫內臟，血管以及胎兒