匿名使用者2010.09.11 回答

比如說多喝水，保持大便通暢；多運動，多吃高纖維食物，促進腸蠕動；避免辛辣生冷食物。

1、多攝取水分和纖維，便秘是造成痔瘡的最大誘因，因此，為防治便秘，須多喝水及多吃富含纖維的食物。蘋果、甜菜、核果、綠花椰菜、橄欖科蔬菜、胡蘿蔔、綠豆、黃豆、梨子、豌豆及全麥等穀類，都是不錯的選擇。

2、勿蹲馬桶太久，每次坐在馬桶上的時間最好不超過3分鐘，尤其不要邊大便邊看書，這是極不好的習慣。

3、清洗乾淨，當排便完畢，應輕輕地將肛門清洗乾淨，這點很重要。有些衛生紙很粗糙，有些則含有刺激性的化學成分。應選用白色、無味的衛生紙。最好在家裡安裝一個潔身器，每次便後，用溫水沖洗，對痔瘡大有益處。

4、勿長時間端坐不動，不要連續幾個小時坐在椅子上不動，即使必須如此，也應每小時至少起身活動5分鐘。

5、勿提重物，提重物或費力的運動，就好像排便時用力過猛一樣，易加重痔瘡症狀。

6、勿抓撓患部，痔瘡患部有的會發癢，但勿用抓撓來緩解不適，那樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁，使痔瘡症狀加重。

7、坐溫水浴，將臀部泡在溫水中，因為溫水能促進患部的血液迴圈，有助於收縮此處腫大的靜脈，並且能止痛。

8、控制體重，體重過重的人較易出現痔瘡，因為他們的下肢承受較大的壓力，也因此，他們也較易發生靜脈曲張。

9、在痔瘡未治療徹底時，請及時治療，市場上出現的痔瘡藥都有一定的效果，對待痔瘡不能拖，必須要對症下藥，派爾茲克可以針對內痔、外痔、混合痔都有很好的效果，我姨媽就用的這個產品。

10、

靚麗牛人2010.09.11 回答

這種問題，不要在這裡問。請一定小心謹慎，到醫院或者診所，詳細詢問。