匿名使用者2010.04.20 回答

最快的減肥：第一種：喝白開水！早上起床後就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處！反正只要你感覺餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會長肉！第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒有澱粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天后身上的肉肉會減少許多！第三種：吃蘋果！對於那些愛吃蘋果的來說。這種方法比較簡單些！只要你感覺餓了就吃蘋果，數量不限只要你覺得吃飽了就OK啦！以上3種方法都有用過！只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤！

匿名使用者2010.04.19 回答

之前看到網上都在說◆輝。煌。特。配。強。效。豐。之。美。組。合◆效果不錯，忍不住心動，也買了兩個療程的！

用了一陣子確實是看到效果了！也沒發現什麼副作用！

覺得還不錯！現在對於胸。部來說，我真的還蠻有自信的！嘻嘻~

網上好像假貨很多，要小心。我是透過QQ：330 332 442空間裡的“淘寶豐。胸產品排行榜”裡買的，排名第一位的那個。

現在空間正在升級，不能訪問非QQ好友的空間，您可以加她好友，我都加了^。^，你也快去看看吧。

希望可以幫的到妳

匿名使用者2010.04.19 回答

我是用青青蔬果減肥的，減肥效果很好，2個月減了28斤，腰和肚子減的最明顯，停藥1年多了，沒有反彈，你可以試試，我是淘寶網買的，不過小心買到假的，我是透過空間：369524800裡的“最有效的減肥排行”的地址買的，裡面有詳細的購買步驟，他的空間還收集了很多減肥的方法，現在空間正在升級，不能訪問非QQ好友的空間，您可以加他好友，我都加了^。^，你也快去看看吧！！！

回答完畢，希望採納！

Arale2010.04.19 回答

下蹲，蹲一分鐘等於跑四百米

TT2010.04.19 回答

倒掛金鐘！！！

匿名使用者2010.04.19 回答

鍛鍊吧，練下蹲起立，練後會長肌肉，再不練就變肥咯。多吃些蛋白質，和脂肪。