吃瓜小能手17 2022-06-18

街舞的基本知識

街舞是一項新興的運動專案，作為當今社會流行的運動元素之一，以其時尚、熱烈、奔放、張揚個性等特點深受廣大青年的喜愛。下面是我為大家搜尋整理的關於街舞的基本知識，歡迎參考閱讀，希望你喜歡！想了解更多相關資訊請持續關注我們應屆畢業生培訓網！

　　一、街舞起源

1。 概述

街舞是一種民間舞蹈，興起於20世紀80年代的美國黑人青少年，是美國黑人“嘻哈文化”（Hip-Hop）的組成部分。由於這種舞蹈出現在街頭、不拘於場地器械，所以稱為街舞，並且具有極強的參與性、表演性和競賽性。

2。 健美操

在我國，街舞作為一種健身方式是由北京體育大學的孟憲軍於1995年引入的，為了達到健身的效果，孟憲軍有取捨地改編了原始的街舞，取瀟灑舍頹廢，去掉了街舞表演中的難度較大、比較危險的地面動作，不求發洩情緒，只求擁有健康。

　　二、街舞種類

1。以動作型別為標準，街舞分兩大類：Hip-Hop和Breaking。Breaking：屬於技巧性較高的體育舞蹈，要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協調性，跳這種型別舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。

Hip-Hop：舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多種風格。它們都不如Breaking那樣需要較高的技巧，但更要求舞者的動作協調性和舞感，以及肢體靈活性和控制力。

2。還有一種說法是，街舞統稱為Hip-Hop，包括兩大類———Old Shool和New Shool。Old Shool舞蹈又包括Locking（鎖舞）、Poping（機械舞）、Breaking（霹靂舞）、Wave（電流）也叫單色舞蹈，而New Shool一般更“溫和”，比如爵士，沒有太大幅度的腳下移動，只增加了許多頭部和手部動作，重視的是身體上半部的律動。同樣的一段節奏內，New School顯得更多變而流暢，更加崇尚自然流露，而Old Shool音樂節奏較密集。

3。 國內分類

在我國街舞目前被分為健身街舞和流行街舞兩大類。健身房裡的街舞叫做健身街舞，它是把流行街舞所涵蓋的內容中最基礎最簡單，並且有利於身心發展的部分提煉出來組合而成的。

　　三.街舞的特點和作用

1。特點

街舞所具有的即興、率真、輕鬆與激情活力的特徵有助於身心的放鬆，這與街舞動感的節奏、盡興的翻騰和寬鬆的著裝有關。它沒有特別固定的風格和模式，每個人跳出來的感覺都不一樣，容易釋放自己。首先在身體上，它所涉及的肢體動作誇張、爆發力強，在身體多部位動作的連貫組合的情境下，對小關節和小肌肉運動較多，可以增進平時一般的鍛鍊不容易活動的肌肉部位的彈性，起到減肥效果；街舞對身體協調性、靈活度的提高也有一定幫助，可以使人的身體比例更趨合理。

2。作用

它對心理的調節和緩解作用，主要表現在舞者在對音樂內涵的詮釋過程中，由於街舞不像體操那樣有規定的動作，而是讓舞者盡情發揮，在再創作中拓寬表現空間，充分展示自己的風格，讓街舞的特質淋漓盡致地發揮。街舞的趣味性、豐富性、隨意性，在有氧運動中能

提高心肺功能，使壓抑的神經和身體同時放鬆。街舞對健身和健心的作用與其他專案是不能橫向比較成效的，但適度的街舞運動首先對於身體健康來說是安全的，其次去追求鍛鍊的效果。這個專案比較青春，比較有活力，強度相對來說比較大，所以尤其適合年輕人，它的健身效果比強度低的健身專案的效果更好一些。

　　四，街舞的發展

街舞（Street Dance或Streetdancing）誕生於二十世紀六十年代末，是美國黑人城市貧民的舞蹈，到了七十年代它被歸納為嘻哈文化（Hip-Hop Culture）的一部分，與塗鴉（Graffiti或Writing）、打碟（DJing）、說唱（MCing）這些同時代產生的黑人地下文化並稱為嘻哈四大元素。街舞在兩個地方同時誕生、獨立發展，最後相互影響合而為一，一個地點是美國東海岸城市紐約；另一個地點是美國西海岸的加利福尼亞州。在紐約的布朗克斯區，貧窮的黑人青少年在黑人歌手詹姆斯。布朗（James Brown）的影響下，以一種模擬幫派打鬥的舞蹈——戰鬥步（Up-Rock）為基礎，發展出一種以搖擺步（Top-Rock）、地板步（Footwork）、凍姿（Freeze）三種形式組成的舞蹈——B-Boying。八十年代初一系列高難度、技巧性的力量動作（Power Move）被不斷創新出來，在媒體的炒作下，這種舞蹈以霹靂舞（Breaking）的名稱被廣泛接受。霹靂舞有一種特殊的`舞蹈形式——鬥舞（Battle），它源自以前的幫派鬥毆，只不過鬥舞是以霹靂舞者（B-Boy或B-Girl）的創造力而不是暴力來贏得比賽。參加鬥舞的兩個霹靂舞團隊（Crew，也是由幫派背景而來的一種組織形式）分站一方，每隊隊員逐個輪流跳入圈中舞蹈，技藝最高超、動作最新穎的一方獲勝。

加州的街舞起源於黑人民權運動中心——奧克蘭。在二十世紀六十年代，奧克蘭的許多黑人團體根據早期街頭藝人、喜劇或啞劇演員的雜耍和新奇動作，在靈歌音樂的基礎上發展出一套舞蹈來，他們稱之為布加洛舞（Boogaloo）。這種舞可以多人編排一起舞蹈，也可以單獨舞蹈，但是它沒有一定的舞蹈形式，每個人都可以做自己的動作，創造自己的風格。到了七十年代，瘋克音樂（Funk）在加州出現，為西岸的舞蹈注入新的活力，催生出兩種新的舞蹈。一個是鎖舞（Locking），七十年代初由洛杉磯黑人青年唐。康佩爾（Don Compell）發明。這種舞蹈以手腕和手臂的快速翻轉移動並在突然間停頓為特色，停頓的一剎那身體就像被鎖住一樣，舞蹈因之得名；另一個是加州小鎮弗雷斯諾的天才少年薩姆。所羅門（Sam Solomon）創造的，他在以前布加洛舞的基礎上結合瘋克音樂創造了一系列舞蹈動作，形成新的舞蹈風格，並借用了布加洛舞的名字，後來他改稱布加洛。薩姆。薩姆同期還借鑑早期奧克蘭的機器人舞（Robot）創造了另一種舞蹈——爆舞（Popping）。這種舞蹈以身體各部位肌肉持續的收縮與放鬆（pop）為特色，視覺上產生震動的效果。由於共同的音樂基礎，鎖舞、爆舞、薩姆的布加洛舞以及早期的機器人舞等奧克蘭舞蹈現在統稱為瘋克舞（Funk Style Dance）。

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