墨舞秋蘭 2016-03-21

記動作無論是對於專業舞者還是業餘愛好者都是一項基本功，需要長久的積累和感覺。我學過五年舞蹈，後來雖然沒走專業道路但一直作為愛好沒放棄，記動作比較快，在這裡分享一下經驗：

1、訓練。這裡說的訓練並不是指多高難度的訓練，而是長期、系統的訓練，從最基本的幾個動作組合開始，熟悉之後一點點加更多動作。動作組合的益處在於可以幫助身體在一定程度上形成“舞感”（非嚴格意義），連貫的動作組合可以幫助我們理解一個舞種的呼吸、節奏、風格，達到做完一個動作不用想就可以順其自然地接到下一個動作的效果（絲毫沒有誇張）。題目中所提到的連起來不好看可能很大程度上是沒有get到這個舞種的feel，不過不用擔心，只要保持練習最遲幾個月就可以看到很大改變。當適應了這個舞種的節奏風格之後就可以適當加入一些自己的style。

2、定動作。一個動作保持一段時間，學名肌肉記憶大家都知道，定動作的時候動作一定要到位這樣才能保證肌肉記憶是準確的，一出手一抬腿直接到位才能自帶氣場。街舞從某種意義上來講彈性比較大，可融入不少自己的風格和元素，但個人建議基本步伐和position一定要掌握紮實，先學會走再學會跑。

3、定期複習。從題目來看我們首先要解決的是記憶問題，所以這裡的複習不單單是指課下練習動作全到位那種（我承認這個很重要但我很少做畢竟很少有那樣的空間和條件），而是指在腦海裡過動作，一個人在街上走的時候，等紅綠燈的時候，刷牙的時候，睡覺之前blablabla可以利用這些瑣碎時間在腦海裡過動作（當然很多時候我都控制不住用手稍微比劃一下）真的非！常！有！效！每天在腦海裡過個幾遍不費事不費力輕鬆記住動作，做的時候也會相應地逐漸連貫起來。

4、多練！多練！多練！（前面人都在說我就不再強調重要性了。。。）

這是一個循序漸進的過程，可能最開始你還是不容易那麼快地記住動作，不過時間稍稍久一點你就會發現你的問題已經迎刃而解~純手打。望採納~

gyc_icon 2016-03-20

連在一起多練練就會好的

開心一刻syy952e4 2016-03-20

是的，多練