34090344 2018-11-28

首先，做完手術以後的一週內，絕對不能看書、看電視、看電腦，要多閉眼休息，看遠方、看綠色。記住，這時候不適宜做眼保健操，因為眼球還處於恢復的狀態中，不能碰到雙眼。

其次，買一副遮陽的太陽眼鏡是非常有必要的。手術後的一段時間內，眼睛非常怕光，隨時戴著太陽鏡可以有效的起到保護作用。最好也不要迎風走路，免得雜質吹到眼睛裡，引起感染。

再次，轉動眼球。這是我在一次偶然的電視節目中知道的，一位這方面的教授教了這個方法，我就一直照做。雖然這兩年期間，我因為工作原因，天天跟電腦打交道，但是眼睛絲毫沒有受到影響，我想跟這個方法是有關係的。

具體操作非常簡單，就是閉上雙眼，左轉36下，右轉36下，每晚睡前做一遍，養成習慣就好了。