匿名使用者 2013-07-26

會瘦

一般是肚子先瘦的

不過要注意營養哦

匿名使用者 推薦於2017-11-25

你好，關於你的問題最明顯瘦的應該是臉，雖然持之以恆會有些效果，但是你的方法有些誤區。首先不吃主食根本不行，你可以在中午少吃些，因為主食中的米糖是身體不可缺少的熱量。肉類嗎如果你是素食主義者我就無話可說了，呵呵開個玩笑。肉類是可以吃一些的肉中的動物蛋白很主要，身體中的很多微量元素需要互相結合才能轉化成營養被人體吸收。不吃肉呢你就要補植物蛋白了。減肥呢不能太急要循序漸進，讓身體有適應的過程，你可以先把細糧換成粗糧，把豬肉和雞肉換成魚和牛肉。加上適量的運動，效果會很不錯哦。

匿名使用者 2013-07-26

你女的咩？

那麼就是胸和肚子！