2020.10.11 回答

1、敲打頭皮：用“彈性刺梳子”敲打頭皮，可促進頭皮血液迴圈和改變顱內血液迴圈。敲擊力度根據自己情況要適宜，微痛為宜。每次最好敲5分鐘以上。

2、轉動舌頭：舌神經與大腦相連，經常轉動舌頭，可間接對左腦進行刺激。舌頭在口腔裡順時針轉動5次，再反方向轉動5次。每天抽時間做就可以。

3、 拍打臀部： 拍打臀部能刺激大腦中與感情和意欲相關的額葉皮質區，以每秒拍打兩下的速度，每次拍打50次，力度達到微疼痛，可增強大腦功能。

4、 活動手指：手指終端分佈極多末梢神經，果凍手指可以直接刺激腦細胞，阻止和延緩腦細胞的退化。“織毛衣、轉核桃、彈琴等。經常活動左手對防止右腦萎縮有極大幫助。

5、 練習倒走：倒走能鍛鍊小腦對方向的判斷和對人體的協調功能。練習單腳獨立也有同樣的效果。

6、 按摩腋窩：經常按腋窩，有助於改善小腦血液供應。左手掌置於腦後，用右手食指、中指和無名指的指肚，先順時針、再逆時針按摩左側腋窩各15次，然後換右手置於腦後，同上左手按摩右側腋窩。每次持續3~5分鐘，出現酸、麻、熱的感覺即可。

櫻桃小包子2019.04.09 回答

你好！

很多老年人由於身體抵抗力比較弱，再加上經常的勞累或者思慮過多等方面的原因，就會造成小腦萎縮，出現了腦萎縮等方面的疾病，老年人會出現嚴重的失眠，健忘方面的症狀，而且有原中樞能力的減退和智力方面的減退，出現了腦萎縮，這個疾病還會影響到人的性格，所以平時要透過各種方法進行身體鍛鍊，有效的預防腦萎縮，這身體健康是有利的。

僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。

匿名使用者2019.04.09 回答

注意衛生，多鍛鍊，建議及早治療

匿名使用者2019.04.09 回答

腦萎縮，多為細菌或病毒感染。不要相信什麼鍛鍊、吃什麼什麼。多注意個人衛生、飲食衛生！