芝士回答來自: 芝士回答 2021-11-06

治療蹠筋膜炎一般推薦中醫外敷方法，可採用數十種中草藥熬製的傳統黑膏藥“足跟痛安康膏”膏藥貼於足跟肌表刺激神經末梢，擴張血管，促進區域性血液迴圈，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛之目的。安全、經濟、快速解除筋膜炎引起的足跟病痛。中醫內調外治之法，一方面能修復受損筋膜、清除淤血、解除肌肉痙攣，一方面滋補腎陰、調養機理、行氣活血，攻補結合，故在治療筋膜炎上有標本兼治的功效。日常保健做做牽拉運動，換上舒適鞋子，補充營養。多休息。