惺惺惜惺惺2016.11.04 回答

坐的太多，缺乏鍛鍊。

1。不要熱敷按摩

2。休息時抬高患肢過心臟

3。走路要正，不然好腿也要痛

4。吃點活血片

5。床上活動關節為主，下地負重鍛鍊為輔

匿名使用者2009.09.10 回答

骨增生的表現，骨膜變薄，骨膜是沒有神經的，故不疼。骨之間磨擦就該疼了，開一外洗方，可以一試。

透骨草30克，益母草30克，羌活15克，川木通15克，伸筋草15克，桑枝30克乾薑10克，忍冬藤30克，泡洗。

沒有逃脫的自由2009.09.10 回答

只要不痛不癢就沒事的。是運動擠壓關節囊釋放保護關節的滑液，是擠壓響造成的，不疼就沒事的。