我在通州梨園地鐵周邊住，最近突然起了想學跳舞的想法。一方面，我太缺乏運動，感覺不太健康，而剛好我最近對跳舞比較感興趣（只有感興趣才能堅持下去）；另一方面，女生學跳舞，有益健康，疏解心情，總歸沒壞處。

我沒有絲毫舞蹈基礎，也沒有學過健美操之類的。自我感覺協調性較差，沒有跳舞天賦，目前唯一“跳”過的就是學生時代的廣播體操。所以，完全是新手級別。

詳細問題：

1。我沒去過健身房，知道里頭很多健身裝置，比如跑步機等等。但我的唯一目的是學跳舞，對其它都沒興趣，那些裝置到時候都不會碰的。但又聽說健身房一般都會有老師教的舞蹈課。因此想問一下有經驗的朋友：我這種新手學跳舞，去健身房學習有效嗎？會不會到時候跟不上，很傻地站著，也找不到人教？

2。梨園周邊有沒有值得推薦的健身房？當然是能有效學習跳舞的健身房，其它方面設施我不太關心。是什麼價位？我聽說都是辦年卡的，是否有短期的卡，如半年卡，季度卡之類的？價格有多大區別？

3。我白天上班，只能下班後和週末去跳舞，健身房晚上是否有相應的連續的課程？如果中途幾次不去，後面的課是否會跟不上？

4。適合新手的舞蹈有哪類？我知道有諸如肚皮舞，拉丁舞等等，但想想就覺得對於新手難度太大，望而生畏。

PS：如果剛好有想一起學習的朋友，歡迎站內訊息聯絡，我們可以交流一下。

是在北京通州區梨園地鐵附近。

tthi2008 2010-08-23

說真的，沒用！健身房的氣氛太放鬆，我以前去那就認真做過一下下，接下來都是和別人聊聊天什麼的，邊練邊聊。即使你不想理別人，也會有人來打攪你。

如果你想學習到很好的舞蹈，比如拉丁，那就去專門教拉丁舞的培訓中心，或舞蹈中心！那裡一上課就是老師教學，就像上課一樣，老師和別人都不會說些閒話而是認真教學，因為舞蹈要很集中精神才能體會，才能練出效果。專門教舞的地方氣氛比較緊湊讓人能全身心投入。若你努力學加上有好的專業老師一定可以跳出美麗的舞蹈~！祝你成功~O（∩_∩）O~！

sunny1314191 2010-09-02

只能起到健身，稍微活動筋骨的。健身房的舞蹈以大眾操為主。即使再好的教練也看大眾的口味，所以不會教的太專業！建議要想學舞蹈，就去一個比較專業的舞蹈教室學吧！

網友a0152f4ba7 推薦於2017-10-10

1 如果一直沒接觸跳舞，剛開始會有些陌生 上個一兩節課就能跟上了

2我不是你們那人 沒法給你推薦健身房。我們這年卡1000左右 季卡500左右 月卡300左右 當然是時間越長越合適

3 你如果去健身房可能學不到系統的舞蹈 就是能學些步伐和動作組成的簡單舞蹈。而且健身房的舞蹈不會更新太快，應該是能跟上的

4 其實健身房所有的課程都是針對新手的，可能瑜伽開始會有挫折感，形體要根據個人條件，別的都不用擔心。

番茄燴餅 2010-08-23

健身房教的是韻律操。。。。

想學跳舞可以報個舞蹈班

susanzhouxiao 2010-08-23

外面的想進去，裡面的想出來，我在長沙一家健身所辦了卡，剛開始幾天還準時去上課，但是後來漸漸的懶了，因為舞蹈如果你哪一天你落下了一節課 那就會脫節。我是2個月前辦理的卡，現在一個舞蹈都沒有學會，唯一會一點的是 瑜伽。

至於辦卡的型別：我個人建議採用半年卡或者月卡比較好，要是你自己覺得後悔也來得及，因為我辦理的是年卡，現在也只有燒錢了。