韋爵的休閒娛樂 2022-10-08

適合10歲孩子跳的舞蹈：

1、芭蕾舞

芭蕾舞是一項非常高雅優美的舞蹈，最能培養寶寶的氣質和身段。作為歐洲傳統舞蹈藝術，它的主要特徵是女演員要穿上特製的足尖鞋用腳趾尖端跳舞。

相對來說，芭蕾的專業性比較強，但它是學其他舞蹈的基礎，就算寶寶學民族舞或者拉丁舞，一開始除了柔韌性訓練外，也都要進行芭蕾基礎訓練，這對寶寶將來學其他舞很有幫助。

2、中國舞

中國舞以中國民族民間舞和中國古典舞為主，舞蹈講求表現力，舞蹈性強，具有載歌載舞的特色，風格迥異，舞蹈豐富多彩，使寶寶從小就在音樂舞蹈的薰陶中受到美的教育。

3、拉丁舞

拉丁舞屬於體育舞蹈的範疇，是一種令人感受到精神充沛、活潑快樂的舞蹈，分別由五支舞蹈組成，即倫巴舞蹈、牛仔舞蹈、桑巴舞蹈、恰恰舞蹈和鬥牛舞蹈。

4、爵士舞

適合年齡廣泛，時尚帥氣，永不過時，所以爵士我成為當今最熱門的舞種之一。它有著很多種風格，有性感的、帥氣的、充滿力量感的等，適各種各樣的人群，而且它比較的自由隨意，一般人都可以跳，沒有那麼高的基本功要求。

女生學爵士舞可以很好地展現自己的魅力，她們也會受到爵士舞的影響，成為一個非常時尚、有態度的人。爵士舞也是最多女生學的舞種之一。

5、街舞

街舞動作是由各種走、跑、跳組合而成，並透過頭、頸、肩、上肢、軀幹等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的。

各個動作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀幹動作的協調，又注意了組成各環節各部分獨立運動。