紹興妹2018.09.21 回答

因為沒有看到你的跳投姿勢，所以不能斷定你是否腰力不夠。但可以給你說一下比較正確的動作要領。

跳投前，雙手緊握球體，身子呈弓形（主要是腿，方便助眺），目視球籃，餘光觀察周圍敵我形式（防止被冒，偷球，隨時傳球）；

跳投時，雙腿力彈，腳面伸直，腳尖朝下。球要在頭的右上方，用肘彈，用腕撥；

落地是身子向後傾，先腳掌後腳跟著地。

多加鍛鍊，多加思考，多參考觀察那些跳投姿勢標準的人，想想他們是怎麼做到的。

打球需要身體，更需要頭腦。

希望對你有幫助！

匿名2010.05.11 回答

關鍵是跳的高度，而不是往後跳的距離，只要身體適當向後移動就好了。向後移動的距離過大會導致手部力量不足，無法很好的投籃。 後仰跳投一般伴隨著轉身的動作。喬丹的經典後仰跳投動作，一般是背對籃筐，雙手持球，以向右轉身為例：左腳向右前方邁出一小步，身體順勢右轉，起跳，出手。 向左傳的動作跟向右轉反過來就好了。 關鍵要多練習，找好感覺就得心應手了。 祝你好運。

匿名使用者2010.05.10 回答

根據個人習慣 也不需要太標準！