冬夏328 2020-10-30

我嘗試著回答一下。以“舞者把手開啟”這樣一個動作為例，做的動作都是手從大約面前胸口高度開始，停在身體側面。

一個芭蕾舞者：

舞者的手背會微微向遠推出，頭微微傾斜，看向手的方向，在後背的帶動下，手肘到達開啟的位置，隨後手肘幾乎只動很小的範圍，慢慢把手臂開啟。

（隨便找了一個動作，不是所有的都這樣）

然後一個古典舞舞者

手在出之前先會由身體帶著往反方向擰。手是蘭花指，出手時眼神跟隨手指，然後在手的運動路線上，伴隨著上身的扭轉和傾斜。

一個街舞舞者（hiphop）：

這個動作只有兩格，hiphop的節奏很快，舞者迅速地完成了動作。在動作開始前，身體有較大的收縮動作，胸大肌會帶動手臂收回。然後後背肌肉迅速發力，完成舒展的造型。然後很快又開始下一個動作了。

（這裡腿那裡畫的不夠準確，但是hiphop是個全身都在動的動作又不能不畫腿，對付看吧。）

爵士舞（jazz，偏日韓）

歐美向的jazz跟上面hiphop沒有差別很多。胸背的大肌肉在主導動作，配合全身的協調力量。

日韓向的jazz有一點不同。

開啟的動作有時候是依靠手臂的外旋力量完成的，而不是胸背肌肉。在動作迅速完成後，有一個肢體瞬間放鬆的過程。

歐美的jazz也有放鬆，比較起來，日韓的“放鬆”更強調主動意識下的鬆弛。

總結一下：

全身帶動/區域性帶動的區別：本答案中沒有出場的拉丁舞，極其強調身體的作用，手臂幾乎不會自己獨立動作（現實中看到胳膊胡亂揮舞的那是老師教得差）

古典舞裡動作要始於……氣息？手不是平白無故動起來的，要靠身體引導，但是又不是完全靠身體。

街舞（hiphop為代表）的手臂傾向於跟身體協同發力，沒有誰帶誰，一起用力達到最大的幅度。

日韓jazz裡部分動作是手臂用力帶動身體。

芭蕾是身體保持自己的穩定，手臂通常獨立運動。

肌肉的發力形式（是瞬間還是持續），肌肉的對抗模式（是協調運作還是有對抗），節奏，時長。。。區別有非常非常大。

寫完了。

訾鳳憶槿 2020-10-30

蘭花指訓練的目的主要是為了讓女人更有女人氣，就是有這種氣質

北靜秋梵hr 2020-10-30

蘭花指的訓練目的就是要讓中國的傳統文化傳承下去，而且是藝術的一種傳承。

佼飛英MD 2020-10-30

蘭花指是古典舞類的一種手勢，可以讓獸型變得好看，或者在跳舞時候讓舞蹈更加優美。

宜甘4r 2020-10-30

蘭花指指的是民族舞的一種首飾，它可以練習是手指的柔韌度。