wertgbvfdc2012-12-24

神經性頭痛

報花護律十傳圍她動誰

、偏頭痛中醫中藥效果很好！針灸更好！還可以按摩一下穴位，如百會穴、太陽穴、印堂穴等。百會

系吃搞距難金損日擴憲

穴取穴方法：

定位此穴道時要讓患

叫

者採用正坐的姿勢，百會穴位

度

於人體頭部，頭頂正中心，可以透過兩耳角直上連線中點，來

簡易取此穴。（或以

兩眉頭中間向上一橫指起，直到

後髮際正中點。）

主治疾病：

此穴的主治疾病

主許謂

為：頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴

朝達而的

為人體督脈經絡上的重

要穴道之一，是治

療多種疾病的首選穴，醫學研究價值很高。

太陽穴是人頭部的重要穴位，《達摩秘方》中

侵府至長創進青成減

將按揉此穴列為“

回春法”，認為常

用此法可保持大腦的青春常在，返

最劑

老還童。當人們長時間連續用腦後，太陽穴往往會出現重壓或脹痛的感覺，這就是大腦疲勞的訊號。這時施以按摩效果會非常顯

著。尋找方法：取穴時，可

以採用正坐或仰靠、仰臥姿勢，印堂穴位於面部

器數眾湖府染觸犯

，兩眉頭連線中點即是

。

太陽穴的正確位置是由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方

州綠城達義激象和化被號

，用手觸控最凹陷處就是太陽穴。

按摩時首先調整好身

體姿勢，坐站皆可，

但要身體端正，脊背挺直，挺

胸收腹，情緒穩定，精神集中。一

了多置顧為

般都採坐姿。坐或站好後將手掌搓熱，貼於太陽穴，稍稍用力，順時針轉揉10—20次，逆時針再轉相

導

同的次數。也可以將手掌貼在頭上，以拇指指肚分別按在兩邊的太陽穴上，稍用力使太陽穴微感

江其院

疼痛，然後，順逆各轉相同的次數。一般按摩的次數可多可少，可以自己按

照大腦疲勞的程度調

整。

印堂穴

了州罪集胡銷息成

〖標準定位〗位於前額

部，當兩眉頭間連

線與前正中線之交點處。

〖取法〗仰靠或仰臥位取穴。

〖

解剖〗穴下有面板、皮下

組織和降眉間肌。面板由額神經的滑車上神

屬城礦院宗孔向批

經分佈。肌肉由面神經的顳

於受知絕將富

支支配，血液供應來自滑車上

動脈和眶上動脈的分支及伴行同

名靜脈。

〖功用〗清頭明目，通鼻開竅。

〖主治疾病〗1、頭痛，頭

端油歌止架義重什斷察

暈2、鼻炎，目赤腫痛，三叉神經痛。

物我兩忘，無慾無求，天人合一，順其自然。心靜就是真功夫！睡前用手心按摩腹部。方法是單手手心貼在腹部以肚臍為中心，順時針按摩和逆時針各按摩相同的圈數，直至手掌心感到熱，累了可以換另外一隻。做的同時並配合深長的呼吸，一定要靜心！注意力集中在呼吸和按摩上。這樣的按摩可以促進腸蠕動，加快消化和提高腸道的吸收功能，並同時起到女性保健的作用還可以促進睡眠，提高睡眠質量。堅持吧，你會受益一生！用過的都受益了！！！