籃球和田徑選什麼??
- 2022-10-14
你要根據你自己的興趣,要你是都喜歡的話,我建議你練田徑。因為田徑能鍛鍊身體素質,畢竟籃球也要身體素質的嗎。
你先練田徑吧,但是你不要忘了``你在訓練田徑的時候也要多打球,
田徑運動有教育價值,健身價值和競技價值.
跟你關係比較大的有健身價值和競技價值.
健身價值中
例如短距離跑是發展快速運動能力和提高無氧代謝水平的重要手段.
長距離跑和競走是提高心肺功能和發展人體耐久力的有效手段.
跳躍是提高身體控制和集中用力能力,發展協調性,靈敏性的有效手段.
投擲專案是提高肌肉力量,改善神經過程和發展力量素質的手段.
競技價值中
田徑訓練由於各個方面的優勢,一直被列為競技體育中選擇的重點.
而且田徑運動在發展身體素質方面效果顯著,很多競技體育專案都把它作為發展全面身體素質的重要手段.
所以說田徑運動是各運動專案之母,是基礎.
看來你的選擇是對的哦~
加油吧~
我的建議是田徑,現在出色的籃球選手已經層出不窮,國內已經有的像王治郅、姚明、易建聯,提到籃球他們就會成為國人心中的英雄,但是田徑呢?就目前來講只有劉翔一個人稱局面,他的壓力很大,希望你也能成為今後茶餘飯後被人提及的優秀田徑選手,加油咯!
你要確定二者之中你更喜歡那個,以後不管遇到什麼挫折都願意為它付出、奮鬥,知道成功
田徑
我會選擇籃球!!!
田徑鍛鍊身體