宋詞伐木薛儒4516 2021-12-08

引言：如果自己長時間久坐的話，一定要調整一下自己的姿勢。

一、長時間久坐會對身體有哪些影響？

如果自己每天都是高強度的工作的話，也會讓自己產生不舒服的現象，平時一定要學會去保護好自己的一些身體，讓自己可以更舒服一些，如果自己總是坐著或者站著的話，要及時的去調整一下自己的狀態。

如果長時間久坐的話，也會讓身體有一定的危害，平時一定要適當的讓自己放鬆一下。如果是因為工作的需要，長時間久坐的話，也會讓肌肉得到一定的影響。很多人在工作當中總是長時間的站著或者長時間的坐著也會讓身體產生不舒服的現象，平時一定要學會調整一下自己的狀態，如果自己很不舒服的話，就要減輕一下自己的壓力，不要讓自己總是做到要適當的活動一下，每隔四十分鐘就要站起來放鬆一下，這樣的話就會讓自己舒服一些。

二、總結

有些人在工作當中總是長時間的久坐，那麼在這個時候一定要適當的去調整一下自己平常的姿勢，有些人如果總是久坐的話，會感覺自己的腰很不舒服，那麼這個時候一定要起來緩解一下自己的症狀。如果自己感覺很難受的話，要適當的去學會調整，在辦公室當中一定要調整一下自己的姿勢，不要讓自己出現不舒服的情況，長時間的保持坐立姿勢，也會導致人體的血液迴圈不流暢，要適當的去進行改變一下自己平時的姿勢，不要讓自己出現不舒服的情況。很多人的工作性質不一樣，那麼在這個時候一定要適當的去調整一下自己平時的一些習慣，要重視自己的健康，不要讓自己一做就是一天，這也會讓自己感覺十分難受。

自己滴定 2021-12-11

做的時間長了對身子會有很多的影響，而且也會直接影響到我們的身體健康，並且有可能還會導致癱瘓，所以一定不要坐的時間很長，如果坐的時間長了需要站起來活動一下。

hululahulula 2021-12-08

有嚴重影響，有可能會導致頸椎病越來越重，有可能會導致身體上的贅肉越來越多，有可能會影響血液迴圈，有可能會影響視力，有可能會影響肺部呼吸。

小豆子子梓 2021-12-08

身體會出現四肢無力的情況，頭腦發熱的情況，頭腦眩暈的情況，食慾不振的情況和消化不良的情況。