情感不許笑 2022-03-10

小龍蝦建議一個月吃兩到三次就可以了，如果是胃腸道功能差的人應該再少吃些。每次吃200-300克即可，既可以解饞，又可以為身體補充營養，並且不會對腸胃造成負擔。

小龍蝦多久吃一次合適

小龍蝦的有效成分中含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，過量食用會增加腸道的消化負擔，不利於身體健康的情況，出現腹痛、腹瀉等消化不良症狀。

小龍蝦的生活環境和雜食的習性導致了小龍蝦很容易感染寄生蟲，除了外表會攜帶寄生蟲外，其頭部也含有較多的寄生蟲，若是食用過多可能引起寄生蟲感染。

小龍蝦體內含大量組胺酸，一旦死亡，組胺酸會轉化為有毒物質，日積月累毒素會引發疾病。