不扎褲腰帶 2022-06-28

她的成名之路算是比較坎坷。她是唱跳型女藝人出身，透過自己一步步的努力，現在有了一席之地。

要天天喝443 2022-06-28

她被稱為宇宙少女，顏值和身體的韌性在舞臺上是非常有魅力的，很多網友說他可能是下一個鞠婧禕，她是宇宙少女演唱組合的中國籍成員，很早之前就有自己的專輯，中國參加真人秀節目偶像練習生，參加湖南衛視春節聯歡晚會，還與範丞丞合作神話劇靈域，逐漸走到觀眾的面前。

撒的謊22 2022-06-28

一開始是一個模特，後來就成為了一個演員，一直都非常努力，才會有今天。

小張愛吃甜蒜 2022-06-28

程瀟的好身材和高顏值，無論是在韓國女團組合中，還是在國內娛樂圈都能排得上號，完美無缺的身體比例，加上一副有些孩子氣的臉龐，一雙充滿靈氣的眼睛，活潑可愛的性格，可以堪稱“超級無敵美少女”。她的成名之路是非常坎坷的。

程瀟在5、6歲因為父母太忙被送去舞蹈班，從此開啟十年如一日的舞蹈生涯，專業課和文化課都名列前茅，日常生活大概就是吃飯、睡覺、練舞和文化課。如無意外大概會考取不錯的專業舞蹈學院，畢業後成為職業舞者或舞蹈老師，走上和大多數學舞的姑娘差不多的人生軌跡。然而程瀟在升高二那年被經紀公司相中，這和她原本的人生規劃大相徑庭，程瀟心動之下為了說服父母，許諾即使去海外也會堅持完成學業。異國他鄉的生活自然充滿了不便，語言不通，學校又離宿舍太遠，每天上完課就要立馬趕回公司，繼續練習生的培訓。

兩年來，宿舍-學校-公司三點一線，身邊的練習生更新換代來來去去，有的人甚至出道照都拍好了也被突然刷下，程瀟一直咬牙堅持，終於以宇宙少女組合順利出道。宇宙少女組合中國樂華娛樂和韓國的星船合作推出的女團，裡面有三個中國女生其他都是韓國女生。（另外兩個中國成員是孟美岐，吳宣儀）

程瀟在團隊中的定位是舞蹈擔當，出道曲也沒啥歌詞，只有副歌部分有一段讓她展示了中國舞中的側空翻。公司小，規劃迷，歌曲不紅，組合出道半年也沒多大水花，就是偶爾跟成員一起拍個廣告、上綜藝打打醬油啥的。直到同年8月開始，程瀟參加的綜藝《偶像運動會》突然新添一個藝術體操專案，公司將小姑娘的舞蹈體質運用得淋漓盡致，憑藉柔軟的力度和其舞蹈技巧程瀟一舉拿下藝術體操專案冠軍，並多次被專業藝體運動員誇讚，被教練評價為可以參加專業比賽的水準。一下子大火晉升為大勢偶像。三個月連續十幾次熱搜。一戰成名後，各種合作舞臺、綜藝、廣告工作紛紛找上門。就這樣，程瀟在沒有大公司背景，沒有高人氣女團加持，不是團裡主打成員，沒有參加選秀綜藝福利，沒有很好的歌曲舞蹈舞臺資源的惡劣條件下，依舊在競爭激烈的韓國娛樂圈火起來了。

當時的程瀟在韓國也是人氣很高了，連劉在石都認識程瀟，也接了好多個單人廣告，當時韓國娛樂圈都在說“程瀟時代來了”，當時程瀟被稱作是“一人奶全團”，意思很明確了，就是全團隊只有程瀟的人氣是最高的，一個人帶動全團發展。