幫助你們的時候你們忘記呢，現在都來擠兌我，？

你應該

第一，接受這個有點粗暴的社會，也試著變得簡單粗暴點。有什麼不爽就說，你在害怕什麼？說大聲點。尤其是你消費了的地方，你就告訴自己：我是花了錢的！

別委屈自己，容易憋出內傷。硬氣一點才好不被當成軟柿子澀柿子，招人欺負任人捏。這社會就這樣，你得適應。

第二，別太敏感，別過度關心自己的內心感受。與其每天都跟這些小哀小愁討價還價，不如大悲大喜之後輕鬆過活。 人活著圖啥呢，有那功夫想點讓自己高興的感興趣的不好嗎。 總一遍遍琢磨別人是怎麼擠兌自己的，欺負自己的，有意思麼，都成習慣性的了，這不好。有時候別人說你點啥或者待你如何如何，她轉過身兒就忘了，她就那個樣兒。也未必是成心給你難堪（因為她的家教和品性決定了她就那點素質）。所以你也甭太計較了。先同情她吧。

事實上，沒有人會一天天的一有時間，就在那尋思今天是怎麼被她埋汰的，她是怎樣給難堪的；也沒有人沒啥事就在那一遍遍回憶和感受被羞辱時的尷尬和痛苦，人家有那功夫都只會在那兒回憶：今天是不是出什麼洋相了，那個誰誰誰總當著大夥面埋汰我，她還總挑人多的時候說，BB叨叨的，她一那樣我就很不想去上班……還有我最煩的那個人，總跟我態度很橫，像我求她似的…………懂了吧？我想表達的基本就是：每個人天天都忙活自己那點兒事兒，大部分時間也都鬧心著自己的那點兒尷尬事兒，不會有人太拿你的出糗當重點去感受的。

所以放輕鬆點，過去了就過去了。很多時候有些東西，周圍人不咋上心，頂多當個談資痛快痛快嘴笑一笑就過去了，放不下的反而只有我們自己。

我以前跟你一樣，也有過一段極其難過的、擰吧的、自我掙扎的、倍受煎熬的自我敏感期，所以我理解你。

快樂也是一輩子，難受也是一輩子，這社會這人際也就這奶奶樣了，咱們更要善待自己取悅自己。你說是不是？

第三，對傷害你的人，你要從心底裡憐憫她們，同情她們。因為她都那樣了，是非不分，惡意傷人，以後要遭報，只是時候還沒到。這個你不用不平衡也不用想不通。“三尺頭上有神明”，這話不是糊弄小孩子的。“暗室虧心，神目如電；人間私語，天聞若雷”，都幫她們記著呢。

我們就一定不要做虧心事，要恭謙待人，不管他們怎麼做別去學。他們感覺那樣很牛，那只是一種歪曲的社會認知罷了那並不是對的、真的。若有人真的惡罵詆譭你，覺得欺負你很爽，那是無知的她把她自己的“德”都給你了。福德的德，功德的德。“吃虧是福”其實是這個意思才對。

平常處事，小來小去的咱不跟他們計較，但大是大非面前絕不讓他。該為自己表明立場的時候， 說，咔咔說，沒有什麼好躲藏猶豫的，鏗鏘有力，壞人都不知道自己有多壞，不用慣著。

我多說一句：現如今這社會，有了點本事就到處顯擺呼5喝6、覺得自己高人一等是個人物兒的，看見比自己窮的就要笑話、遇著比自己狠的就想巴結、巴結不上就記恨的，往往都是那些“一瓶子不滿半瓶子逛蕩”的人，上不了大臺面。而真正有錢有才學有能耐有實力的人，才不會那樣呢！他們往往待人謙和、品位高雅、身價確實牛逼卻基本沒什麼架子，而且也不好顯擺。大家好好想想是不是這樣。

得得色色的壞人太多了，也許前世她們積攢下不少福報，所以現在就算再怎麼作，也看不出她有什麼報應，但等她那點福都讓她禍禍沒了，她就會惡報現前漸漸不順了。也許是事業或者家庭再者兒女等等皆不如意，可能散財也可能大病這都不一定。總之到那時，年輕時不懂克己修為、胡作非為的人的惡報和苦楚就都現出來了，可以說是煩惱無盡悽苦不堪。那所謂的“風水輪流轉”，也就是這個道理。注意一點，你別巴巴地盼著她遭報，這不好也不對。同時，你也要反省自己，我今天遭到被人非議、欺瞞的果報，那麼也許是我之前，甚至或許是前世就先傷害了人家，所以今世人家就來還我這苦果了……先不提迷信不迷信，你就姑且先這樣想吧。 這樣想時心裡的怨恨和不平就會漸漸消去，更不會去耿耿於懷伺機去報復別人、最終卻反因這報復的惡念而招來新一輪更大更猛烈的惡報在自己身上。反倒讓自己枉做了壞人。

明白了這個道理，你也不要再不平衡了。自己只要不像她們那樣做人處事就好。調整自己的心態，無論遇到何人何事，都要用善念去對待。多包容，多忍耐，多祝福，多從別人的角度去想問題。生老病死，其實每個人都很苦，不要過度的挑剔。

希望大家都能喜歡我，讚美我，這是一種美好的願望，但也是種奢求。一旦遇到與此相反的言論、行動，來得既沒頭沒腦又毫無根據，怎麼辦？只有告訴自己看開想通。有的人就是天生討厭你的老實長相，可你從沒跟她有過過節，甚至連話都沒說過，可她就是沒由來的不喜歡你，那，我們也只好接受這個事實。要知道地球上這麼多的人，你怎麼可能讓每個人都滿意？順其自然就好。再說了，咱是為成就自己而活著，為孝養父母而活著的，又不是為了討好別人、指望著別人的讚美而活著。

通俗點說，就是沒有人天生就該按照某某人的喜好而長成波霸，明白？自己的老實長相本是父母給的，要說也是由自己父母來說，輪不到他們。

今後別心細如針了，其實苦事愁事並不是真的要讓你去痛苦的，而是藉此磨練你的心性。

內心不能安詳寧靜，總易受到外物的干擾，誰來豁楞豁楞你都好使，都能讓你鬱悶得睡不好覺，那不完了麼？一有啥事就急就惱，傷心動骨掏心抓肺，多少年都這樣的脾氣，那你曾受的那些苦不都白吃了嗎？怎麼沒長進呢？你的仇人和那些煩惱來了，來了就為氣你，那你就真的中了計去惱怒生氣呀？ 別， 咱們吶，就不買它們的帳！咱就偏偏不生它那個氣，不中它的計，不順它的意。 煩惱來了痛苦來了咱就不搭理它，儘量不去無謂的思考它感受它，你要能一頓哭嚎難過之後立馬想出解決對策，那行，嚎一回也值。關鍵你往往是鬧心了大半天寢食難安，卻根本拿它沒轍，啥問題也解決不了。那就別搭理這茬兒，該玩什麼玩什麼去，實在沒意思咱看會動畫片成不？咱就偏偏在它們來窮攪和的時候，繼續保持一種開朗、祥和、清淨的心境，讓這些故意施加在你身上的負面能量自己都感到“白來了，很無趣”、“下次都不好意思再來了”……若能做到這樣子，那你這才是真正的沒白遭遇一回苦楚。

咱們要能真正做到“吃一塹長一智”，煩惱來一回我的心就更堅定平和一回，總之我絕對不讓這些煩瑣惱人的事情輕易擾亂我的心境，影響我的情緒，害我不能快樂活著，耽誤我感受當下所有的美好光景…………以後你一遇到鬧心的事，已發生了又解決不掉，你就如此這般告訴自己一番。 望你看完能對你有所幫助。記得，改變自己，磨練心性，你的人生會有很不一樣的另一番光景。那樣的人生才是真正掌握在自己手中，不再為別人的一句話和一個眼神所左右，所痛苦。其實就算你在意的那些個“別人”，真的看好你讚美你又怎麼樣呢？你能得到什麼？不還是靠別人的話活著麼，不自在，不解脫啊。