lml179 2015-11-27

啤酒肚就是因為喝啤酒產生的大肚子！

oncforever 2015-11-27

啤酒肚，又叫“羅漢肚”。 隨著年齡增長，男性深睡眠階段減少，由於睡眠質量差，荷爾蒙的分泌會隨之減少，荷爾蒙的缺乏使體內脂肪增加並聚集於腹部，而且年紀越大影響越明顯。 此外，很多中年人長時間坐著辦公，缺乏運動，容易造成腹部脂肪囤積。在工作壓力較大時，不少人會飲食過量，導致消化不良，這也易造成體重超標。

有的朋友擔心說，常喝啤酒會使人發胖，產生啤酒肚。實際上把喝啤酒與發胖聯絡在一起是沒有道理的。啤酒可以產生較高的熱值，這主要來源於酒精成分和其它浸出物營養成分。由於啤酒的種類不同，含熱量多少存在差異，如大瓶600ml容量的啤酒約有 160千卡熱量，浸出物成分轉化為90千卡熱量，這些熱量可供正常人每天約 1/5的熱量。啤酒中並不含有使人體發胖的高脂肪，所以喝啤酒本身不會使人發胖。但值得提及的是啤酒具有促進人體內胃液分泌作用，能夠增加食慾，加上喝酒時，吃上含有高熱量的菜餚，增加脂肪等吸收，那就難說了。所以不加節制地暴飲暴食，少運動或不運動，才是致使人體發胖的真正原因。

望採納O（∩_∩）O謝謝

黃麼麼啦啦啦 2015-11-27

就是你胖了 需要減肥 我是健身教練 想知道怎麼減肥可以私聊我

wwcx2015 2015-11-27

給運動 經常沒節制的喝酒 造成肚子比較大，所以形成啤酒肝

度失道長 2015-11-27

就是肚子比較大

劉加勇醫生 2020-10-07

喝啤酒與啤酒肚沒有直接關係。