匿名使用者9級2009-03-21 回答

對於兒茶素，沒有“每天推薦量”， 此外， 亞洲人飲用綠茶已有幾千年的歷史。在專家的一項研究中，兒茶素的用量達到880mg/day， 亦沒有出現任何對健康有害的反應。立頓茶專家推薦，作為健康均衡飲食的一部分，每天飲用兩包立雅茶，取代供能飲料，並配以適量運動，就能達到控制體重的良好效果。

專家在亞洲的人體試食試驗表明，每天攝入相當兩包立雅茶的兒茶素，對體重、腰圍和體脂都有影響，有益於塑造體型。