匿名使用者9級2015-05-06 回答

椰子抹醬

材料：

椰子粉5大匙，細砂糖1大匙，全蛋1顆，無鹽奶油1大匙

做法：

將椰子粉、細砂糖、全蛋、及無鹽奶油等材料混合攪拌均勻即可。

椰子營養分析：

1。 補充營養：椰子含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等，能夠有效地補充人體的營養成分，提高機體的抗病能力；

2。 利尿消腫：椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質，其成分與細胞內液相似，可糾正脫水和電解質紊亂，達到利尿消腫之效；