碧水伊人1級2018-06-17 回答

每天堅持跳繩轉呼啦圈吃飯不要吃飽 吃7成飽即可多喝茶多吃水果不僅減肥而且對面板好希望減肥成功 加油！每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步機，做有氧操，或騎動感單車，加器械訓練很有效果的，吃飯最好少吃多餐 ……。。。。。

匿名使用者1級2014-04-20 回答

光喝小米飯不會胖 如果你搭配著菜那就會胖了 不過喝小米飯臉上會長痘痘的你要小心點

♂真愛一生♀1級2014-05-23 回答

喝多了肯定會，少喝一點沒什麼影響。

再看看別人怎麼說的。