感冒了阿嚏阿嚏 2017-12-27

核桃裡面薄皮的作用：

《神農本草經》記述外皮性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。

皮含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素能抗衰老促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能，

核桃仁有「補氣養血，潤燥化痰，益命門，處三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘咳，腰腳重疼，心腹疝痛，血痢腸風」等功效。

建議吃核桃不要丟掉裡面的薄皮，連皮帶核桃一起吃將會更有益健康。