娛樂先鋒小妹 2020-11-10

水果罐頭在生產時會中新增一些新增劑，通常是合成的化學物質，不會對人體產生影響，因為成年人具有較強的排洩和解毒能力。但是孕婦就不同了。由於孕婦身體系統的一系列生理變化，其排毒和排洩功能受到一定程度的影響。如果大量孕婦長期食用水果罐裝，會透過胎盤進入胎兒血液迴圈，造成影響，所以不建議孕婦吃水果罐頭。

如果孕婦想要吃一些酸甜的食物，可以直接吃水果，或者是自己做水果罐頭，這樣相對來說會更加的安全，而且還可以吃到自己喜歡的口味。另外要注意每天都要合理的搭配營養，這樣才可以更好的補充胎兒成長所需要的營養。

除了一些酸甜的食物，可以止吐外，孕婦也可以吃一些梳打餅乾，或者是全面麵包等等，可以補充大量的營養，同時能緩解孕吐，另外對於胎兒的成長也不會有影響。

007東風一號 2020-11-07

現在去逛超市的時候，會發現貨架上擺滿了各種各樣的水果罐頭，這些罐頭顏色非常鮮豔，看起來就非常好吃，並且吃起來味道都很好，所以很多人經常會買這些水果罐頭來吃，但對於身處懷孕期間的女性，吃這些東西就要謹慎了，並不是說一定不能吃，而是要選擇自己可以吃的，並且吃了不會有危害的水果罐頭。



第一、孕婦能吃水果罐頭嗎



妊娠早期孕婦“害口”，喜歡吃些酸甜的水果，有些孕婦喜歡吃水果罐頭，但是水果罐頭吃得太多會影響胎兒的生長髮育。



生產水果罐頭的過程中要加入一些新增劑如色素、香精、防腐劑等，這些物質通常是人工合成的化學物質，對人體影響不大，因為成年人排洩和解毒能力強。但是孕婦卻不同。孕婦由於體內各系統發生了一系列生理變化，解毒和排洩功能受到一定影響。孕婦若長期大量食用水果罐頭，其中的化學新增劑如色素、香精、防腐劑等，會透過胎盤血液迴圈進入胎兒體內，引起慢性中毒，出現流產、早產或難產、胎兒畸形。因此，妊娠早期不宜多吃水果罐頭，也不能不加選擇地亂吃酸食，對孕婦以及胎兒健康都不會不利，如米醋、酸酒、醃製的酸菜以及酸性較大的刺激性食物等不宜多吃。

第二、認為可以吃罐頭的觀點

水果罐頭不僅有水果的鮮度和營養上有著得天獨厚的優勢，而且可以讓人在不同的季節吃到罐頭滿足孕婦對於口味的要求。很多人認為罐頭的營養度被定格在剛採摘下來的時候，這些人認為一般的水果都是需要經過運輸才能到達消費者口中的，而這其中要經過長時間的運輸，儲存，搬運或者說在運輸的途中也不得不加入一些防腐劑，而如果是罐頭的話，那麼就不需要經過這些步驟了，甚至可以說其營養價格是可以定格在剛接下來的，可以有效的的保證其新鮮度和營養。

另外很多水果經過罐頭的製作之後口味變得更好了，比如說山楂，山楂如果是吃的話那麼相信沒有幾個人的牙齒受得了其酸度的，而經過罐裝之後不僅酸味變少了，而且吃起來也特別的可口。而水果罐頭的一個最大特色就在於其不僅果肉是可以吃的，而其湯汁會更加的濃郁香甜。

再者水果罐頭所用的水果都是應季的不存在反季節的問題，因此從健康的角度上說吃出來也更加健康。針對很多人認為的罐頭中有加防腐劑的問題，事實上如果是採用的先進的罐裝技術進行包裝的話，那麼其是在高溫殺菌的條件下真正的實現真空包裝的，因此可以說這種水果罐頭是在真空的包裝下進行的，因此本身是不新增任何的防腐劑的，因此對於準媽媽而言是可以放心食用的。

第三、認為孕婦不能吃水果罐頭的觀點

經過了罐裝的水果的維生素都大大的被破壞到了，有研究資料表明說罐頭在加工的時候其肉中的B族維生素和葉酸等有用元素都會受到一定的破壞的，而水果中特有的維生素C可以說也幾乎沒有了。

再者很多罐頭為了增加口感會在其中加入一些糖份，而過多的糖份對於準媽媽而言就有可能使得其中的胰腺負荷增重，從而引起妊娠糖尿病。

當然了罐頭不需要使用防腐劑這一問題上，可以說雙方都達到了一個統一的觀點，認為其是不需要新增防腐劑的，但是為了使得罐頭吃起來的口感更好，商家就會在罐頭之中加入各種色素，人工調味劑等，而這些成份對人體是有害的。而孕婦如果吃了過多含有這種成份的食物的話，對胎兒的大腦發育也將會是致命的打擊的。

大臉妹妹can 2020-11-07

可以少量的吃，不會對寶寶有影響的。等過去3個月，一般反應就會減輕或消失的