其穎包書雲 2019-06-16

前言

百合微苦具有清火、潤肺、安神的功效。愛美的女性，特別是油性面板的人多吃百合對面板特別好。煮百合湯的時候裡面放一些冰糖，還有潤喉的功效。

材料

主料：百合500g；

輔料：冰糖適量、水適量

冰糖百合湯

1

新鮮百合一斤。

2

將百合一片片掰下來。

3

將百合清洗乾淨。

4

電飯鍋里加適量冰糖。

5

將百合放入電飯鍋。

6

加入適量水。

7

電飯鍋插上電源，煮沸後，再煮約20分鐘。

8

軟糯香甜的百合湯煮好了。

小貼士

百合有些微苦，所以食用時可加入冰糖或蜂蜜改善口味。