涼拌山藥能和洋蔥一起拌嗎?
- 2022-05-28
涼拌山藥能和洋蔥一起拌著吃,口感清香鮮美,營養豐富,有補血補氣健脾養胃、降低血脂血壓的作用。
方法
1、山藥去皮切成絲,沸水中焯5分鐘左右,撈起
2、洋蔥洗淨切成絲,沸水中了一下
3、一起放入鍋中,倒入香油、鹽、胡椒粉調味即可
最好熟吃,如果變質生吃,容易食物中毒。
多加辣椒,在加的芥末油,太棒了
可以一起炒,山藥切條或切片,木耳泡發,洋蔥切絲或碎。記得炒差不多加澱粉水,這菜健康有營養。
不能,有些藥和蔬菜不能混在一起,
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