我自己製作的三明治，有吐司麵包，雞蛋，火腿，雞胸肉，各種蔬菜，保鮮膜以及盒子裝起來的，我想知道就是冰箱吧，冷藏，能儲存多久不變質呢？。。。 我自己製作的三明治，有吐司麵包，雞蛋，火腿，雞胸肉，各種蔬菜，保鮮膜以及盒子裝起來的，我想知道就是冰箱吧，冷藏，能儲存多久不變質呢？ 展開

e221172021-12-02

沒有吃完的三明治用保鮮膜包裹後，放入冰箱，第二天食用時取出微波爐加熱即可。

稍微有點生活氣息的筒子，早餐會做得有模有樣，就算沒有各種烤肉，一個小小的三明治還是必須的。早餐不僅要吃得豐盛有營養，而且要儘可能清淡，刺激性的早餐要靠邊站哦！

三明治能儲存多久

三明治屬於冷加工，按照菌落繁殖時間，夏季最多一天內食用完；其他季節常溫可隔夜食用。三明治是一種典型的西方食品，以兩片面包夾幾片肉和乳酪、各種調料製作而成，吃法簡便，廣泛流行於西方各國。

怎麼自制三明治

所需食材：麵包片、香腸、芝士片、雞蛋、番茄、生菜。

1。番茄洗淨，生菜洗淨擦乾。

2。煎雞蛋，在小火溫油中，打一個雞蛋。用鍋鏟撥開蛋黃，並均勻的灑上適量鹽。煎好一面翻個，再稍煎一下。兩個煎好的雞蛋放一邊涼著。

3。切開腸仔，去掉兩頭。（可根據個人的口味選不同的火腿腸等）

4。番茄切片，擺放麵包片，放上生菜。再放上煎好的雞蛋，放上幾片番茄片。

5。再加上芝士片，香腸，最後再加一層生菜。

6。用另外一層面包片覆蓋即可。

三明治放什麼餡好吃

1蔬菜類：拍黃瓜、平菇、香菇、金針菇、黃豆芽、土豆片、白蘿蔔、大白菜、油麥菜等。一般，用生菜、番茄或者青瓜是比較合適的，尤其是番茄和青瓜哦，都是可以生吃的，切片後堆在麵包片上就ok了。

2肉類：墨魚丸、蝦肉丸、火腿腸、蟹肉棒、親親腸、午餐肉、波波腸、肥牛等。其實可以加入豬肉、雞肉、羊肉或者是牛肉的，比較常見的是會加入一些牛肉、雞肉，豬肉也可以加入一些。

3醬汁：蛋黃醬、番茄醬、沙拉醬。醬汁用來調味哈，味道重一點點的筒子不加入醬汁根本不能愉快的享受美味的金槍魚三明治呢，加入番茄醬，酸酸甜甜哦。

5號網版權所有