雲中仙子2017.03.01 回答

蘆筍可以直接榨汁飲用。

製作方法：

一，蘆筍汁

1。蘆筍洗淨，切成段；

2。蘆筍段和涼開水（60毫升）放入榨汁機中，榨取汁液；

3。杯中先放入冰塊，然後倒入蘆筍汁，攪勻後即可直接飲用。

二，蘆筍獼猴桃蘋果汁

主料：蘆筍十幾根、獼猴桃一隻、大蘋果半隻、蜂蜜

做法步驟

1。 蘆筍蘋果獼猴桃去皮切塊

2。 逐一放入原汁機

3。 調入蜂蜜即可

三，蘆筍芹菜汁

原料：蘆筍100克，芹菜50克，檸檬汁，蜂蜜

製法：將蘆筍、芹菜洗淨後放人榨汁機內榨汁，再加入檸檬汁、蜂蜜調味即可。

最適宜女性飲用的蔬菜汁。

匿名使用者2017.02.25 回答

能呀，我經常吃

馬偉2017.02.25 回答

蘆筍的食用部分是其嫩莖，食用方法多種多樣，即可涼拌生食，又可炒、煎、蒸、煮、燉、煲、煨、燒等食用

可以

匿名使用者2017.02.25 回答

煨、蒸。具有質地柔軟細膩、煮，即可涼拌生食，食用方法多種多樣、煎、味道鮮美蘆筍的食用部分是其嫩莖、煲，又可炒、燉、燒等食用

匿名使用者2017.02.25 回答

可以

匿名使用者2017.02.25 回答

可以，既保健又美容。