匿名使用者2010.10.16 00:00 回答

每天儘量適量的運動晚餐儘量不要吃。。。吃點水果就好。。早上起來就喝杯清水很有效果。如果你自己能在網上搜到這個減肥的東西話。建議你可以買來試試。你可以按照你自己的減肥要求來買這些東西。

如果要是覺得上面的效果不好，你可以試一下，我一個朋友用過效 果非常好 你也可以（加她Q 4124 054），，建議看看，她2個月都減掉了30多斤，我就是在她的幫助下減肥成功

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