網友2dcf8e2 2019-08-27

你好，減肥能偶爾適量吃打糕的。首先偶爾吃一次，那麼這個不會導致肥胖，大不了就是說這個時候能量多一點，那麼透過鍛鍊可以緩解這種情況，關鍵的問題是要製作合理的飲食，才能，不至於反彈，那麼如果太刻意的節食，這個反而會使食慾大增，那麼會出現反彈的情況。祝你健康漂亮！

用藝WK 2019-08-27

減肥主要還是在於身體鍛鍊。吃食物的時候可以適當的適可而止，但是應該不忌口的。吃什麼都可以，哪怕是吃肥肉都沒有關係。

賢通用 2018-09-15

打糕屬於甜食！

還算是比較健康的食物，想吃就吃吧，但是別長期吃！

畢竟甜食吃多了，並不好。

而且糖分多了，的確會引起肥胖。

網友909e401e5 2019-08-27

減肥期間儘量少吃打糕。