保竹青闕裳 2020-03-13

金大洲金針菇是可以吃的，金針菇屬於高纖維食品，促進消化的。薄荷網上查到金大洲香辣金針菇熱量是81大卡（100克），全麥麵包是246大卡（100克），香蕉是93大卡（100克），泡腳鳳爪193大卡（100克），薯片548大卡（100克），所以啊，減肥要少吃，多運動結合就好了。讓我放棄吃零食，臣妾做不到╮（╯▽╰）╭

桑愛景戲辛 2020-03-26

金針菇沒有減肥的作用，但是吃了也不會發胖。

1、金針菇能有效地增強機體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長髮育也大有益處，因而有“增智菇”、“一休菇”的美稱。

2、經常食用金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品。