匿名使用者2013.09.11 回答

腰果的營養價值很高，腰果有軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處。腰果含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老。 經常食用腰果可以提高機體抗病能力，增進性慾，使體重增加。腰果的營養價值雖然很高，但是並不是適合所有人；腰果含油脂豐富，故不適合膽功能嚴重不良者、腸炎、腹瀉患者和痰多患者食用； 腰果含的脂肪酸屬於良性脂肪酸的一種，雖不易使人發胖，但仍不宜食用過多，尤肥胖的人更要慎用； 腰果含有多種過敏原，對於過敏體質的人來說，可能會造成一定的過敏反應。 腰果不能吃太多， 一般適用量：每次10-15粒，過多使用影響消化功能。

貿2013.11.29 回答

一品果翠和三隻松樹的腰果都挺好吃的，口感很不錯。