蓮藕胡蘿蔔山藥煮飯可好?
- 2022-09-28
這三種食物可以一起吃,如果加一點排骨和花生仁一起煲湯,非常香甜,營養豐富。山藥,新鮮的煲湯味道更好。
還行
蠻好的!
這三樣可以和排骨啊什麼的一起燉湯啊,營養價值更高
蓮藕山藥胡蘿蔔的做法
主料
肋排500g 淮山藥(細)3根
胡蘿蔔1根 蓮藕1根
輔料
鹽2勺 白酒少許
姜3片 蔥2段
山藥蓮藕胡蘿蔔的做法步驟
1。 先將肋排涼水下鍋,焯一下,去掉血沫
2。 將山氦儲份肥莓堵逢瑟撫雞藥、胡蘿蔔、蓮藕切塊備用
3。 將焯好的肋排放入高壓鍋中,放入切好的蔬菜塊,倒入白酒、姜、蔥,鍋中加入開水,沒過排骨,蓋好鍋蓋
4。 高壓鍋選擇排骨鍵,大概30分鐘後完成
5。 完成後,開啟蓋子,加入鹽,再開蓋煮一會,即可。