逸〆傾聽訫聲2008.06.23 回答

1。有助於消化，

2。有助於減肥，

3。有助於吸收。

♀D卟Ai2008.06.23 回答

洗腸胃

似是而非2008.06.23 回答

飯前最好不要喝湯，對消化不好，應該飯後少量喝湯或稀飯！

SOSO使用者2008.06.23 回答

飯前喝湯，苗條又健康；飯後喝湯，越喝越胖”，這是有一定道理的。飯前先喝幾口湯，將口腔、食道潤滑一下，可以防止乾硬食品刺激消化道黏膜，有利於食物稀釋和攪拌，促進消化、吸收。最重要的是，飯前喝湯可使胃內食物充分貼近胃壁，增強飽腹感，從而抑制攝食中樞，降低人的食慾。有研究表明：在餐前喝一碗湯，可以讓人少吸收100—190千卡的熱能。相反，飯後喝湯是一種有損健康的吃法。一方面，飯已經吃飽了，再喝湯容易導致營養過剩，造成肥胖；另外，最後喝下的湯會把原來已被消化液混合得很好的食糜稀釋，影響食物的消化吸收。

2503446642008.06.23 回答

比消化系統有好處 有助於消化