DG是個全控 2017-11-20

沒必要出去吃，外面的烤肉未必健康，可以選擇自己做：

1、其實做烤翅很簡單的，第一步就是醃製，1斤肉加35克酷克壹佰奧爾良烤肉料料35克水，不要加太多水哦，不然不入味，不加水也可以的。攪拌均勻之後，醃製4個小時以上。如果想盡快入味，可以在雞翅上劃幾個口子然後多攪拌多按摩。

2、下一步就是烤了，可以用烤箱，用微波爐，用炭火烤哦，烤箱用220度烤制，一般烤箱大約需要30分鐘；微波爐調到烤翅檔，大約5-12分鐘即可出鍋。

3、 如果沒烤箱和微波爐，可以把醃好的肉直接放到油鍋裡油炸，或者平底鍋煎熟，蒸熟都是可以的。是不是特別簡單。嘿嘿。