每天吃兩餐,每餐都吃的很撐會長胖嗎?
- 2022-10-09
當然會啦,還不如少吃多餐的,少吃多餐不變肥豬啊。還有適當的運動呢。
每餐都吃的很撐會把胃搞壞。。。少吃多餐是很好的選擇。。。另外如果你是想這樣減肥的話時間不下的。。。
會的,因為這樣吃很飽你的胃是在慢慢撐大,以後飯量也就會越來越大~你可以採取少吃多餐制,多吃幾餐,每餐少吃一點,慢慢的自我調整。
應該是會的,還是每餐都吃的七分飽,儘量每天三餐最健康了
當然會啦,還不如少吃多餐的,少吃多餐不變肥豬啊。還有適當的運動呢。
每餐都吃的很撐會把胃搞壞。。。少吃多餐是很好的選擇。。。另外如果你是想這樣減肥的話時間不下的。。。
會的,因為這樣吃很飽你的胃是在慢慢撐大,以後飯量也就會越來越大~你可以採取少吃多餐制,多吃幾餐,每餐少吃一點,慢慢的自我調整。
應該是會的,還是每餐都吃的七分飽,儘量每天三餐最健康了