匿名使用者2018.07.27 回答

吃一塊不會胖的，長期吃油膩的餅乾會胖的。

匿名使用者2011.03.01 回答

要看你吃的是什麼餅乾啊，而且是在什麼情況下吃的了，如果你現在不是在節食減肥的話，一般不那麼容易胖的。

匿名使用者2011.02.12 回答

不會，那樣會餓死勸你不要做這種事

匿名使用者2011.01.31 回答

會，比如你吃100塊餅乾你一定會胖，那麼你吃一塊餅乾就是100分值1

淡如江南水墨2011.01.09 回答

餅乾的壞處主要在於營養比較偏，新增劑問題，另外還有一些油性的讓人攝入過多的油，儘可能不要多吃這些產品，如果要吃，認準好一些的牌子，還要看清包裝上的指示，香港的獨立機構就曾經對大陸的樂之餅乾作過檢測，發現他們偷偷的使用轉基因原料——一種是否安全仍然沒有定論的產品。另外，小孩子不要吃蘇打餅乾。 如果你一定要吃，就自己控制著點，吃的越少越好，正常的一日三餐才是健康的基礎。 吃餅乾應注意的問題： 通常人們愛選擇餅乾作為零食，除了它滋味好之外還能補充人體需要的能量，不過不要小看餅乾的熱量，有些種類內藏的脂肪含量可是高得驚人。就是如此不知不覺中囤積了肥肉。因此吃餅乾也要吃得其法，才能健康地為你增添能量。現在就教你一招半式： 1。 威化餅高脂肪 威化餅中的奶油脂肪含量十分高，每一塊有43個千卡路里，而且密度低，吃不飽，所以吃多了也不容易察覺。其實，三塊巧克力威化餅的熱量就已經超過200卡路里了。 2。 忌廉夾心餅糖份及脂肪量高 通常忌廉中的糖份十分高，兩塊芝士餅的熱量就高達180個卡路里，而且人工色素含量高，多吃並不健康。所以餅乾只能當小食，一般餅乾太乾，容易造成“熱氣”（上火）。而且餅乾的主要營養只有碳水化合物，營養不夠均衡。 如何預防呢？ （1）、選購餅乾時儘量選擇低脂、低糖和低卡路里的餅乾。選擇時只要留意包裝的營養標籤，不要選擇脂肪高、糖份高和卡路里高的品種就可以了。 （2）、多喝開水，正如剛才所說，餅乾的水份太少，一定要多喝開水來降火。另外，水份令餅中的澱粉質發大，容易吃飽，這樣就可以控制納入的份量了。 總而言之，餅乾雖然好吃，但少吃多滋味，多吃壞肚皮。想要開開心心、健健康康地吃餅乾，就一定要適可而止了。