夏遠成5 2020-06-24

熗生菜

食材：生菜適量、色拉油適量、食鹽適量、醬油適量、雞精2克、蒜5克、幹辣椒適量、生抽適量、白糖2克、白醋適量、蒸魚豉油適量、芝麻油少許。1。生菜去蒂去老葉洗淨用淡鹽水稍加浸泡後再衝洗乾淨。撕成小塊，放入加了冰塊的涼白開裡泡15分鐘左右撈出瀝乾水份備用。2。熱鍋放少許底油，下乾紅辣椒爆香，關火。再加入蒜末，白醋，生抽，美極鮮醬油，蒸魚豉油，雞精，白糖，鹽調成味汁。3。倒入瀝過水份的生菜，滴少許麻油拌勻即可。

蠔油生菜

食材：生菜1個、食用油1小勺、蠔油1湯匙、蒜1瓣、幹辣椒1個、白細糖1茶匙、雞精1/4茶匙。1。準備所需材料。2。把生菜掰開，然後洗淨。3。蒜和幹辣椒洗淨剁碎。4。蠔油加入白砂糖、雞精、清水調勻。5。鍋內加入清水燒開。6。把生菜放入鍋內焯燙。7。焯燙至熟後，撈起裝盤。8。重新起油鍋，把油燒熱。9。放入蒜和辣椒碎炒出香味。10。再倒入調好蠔油。11。把它煮沸。12。最後把蠔油汁澆在生菜上即可食用。

豆豉鯪魚生菜

食材：生菜2大顆、豆豉鯪魚2大勺、油1大勺、蒜末1小勺、味精適量、鹽適量。1。準備好材料，洗淨生菜切段。2。鍋里加適量的油燒熱。3。然後加入蒜瓣爆香。4。再加入適量的豆豉鯪魚裡面去炒一下。5。接著倒入備好的生菜段。6。一起翻炒後，加入適量的鹽和味精調味。7。最後翻炒均勻了就可以出鍋了。

生菜魚片粥

食材：草魚1條、生菜1把、大米1把、芹菜1根、姜適量。1。草魚片出薄肉片，用點鹽醃入味。給小寶貝吃的話，一定要保證沒有魚刺，片魚片的時候就要檢查清楚。2。生菜洗淨，切絲。3。芹菜去葉，洗淨切碎。4。大米淘洗乾淨，鍋中加入適量的清水，用大火燒開後，倒入大米，沸騰後改用小火熬製60分鐘。或用你自己平時煮粥的辦法煮好白粥。5。倒入魚片、薑絲滾煮3分鐘左右。6。最後倒入生菜絲和芹菜碎，鹽和香油調味即可。

九天老瑟 2020-06-24

一，炸生菜非常好吃，又香又爽口，不用放鹽等調料，只是清炸，要炸上十分鐘，等炸好後再根據自己的品味蘸料吃；二，生菜炒肉簡單又好吃，將肉放在澱粉裡抓一抓，起鍋燒油，放入肉炒，再放鹽，辣椒醬，番茄醬，再放入生菜，生菜放入小炒一會馬上出鍋，因生菜易熟，不宜過火。

秋風體育 2020-06-24

做蠔油生菜就特別好吃，而且做法也特別簡單，放點鹽、蠔油就行了。

珍惜擁有的12 2020-06-24

生菜是一種軟和的蔬菜，首先把鍋燒乾放油放一點蒜蓉，然後放些水進去，要看有多少生菜適量放水，等水開了把生菜放進去翻動一兩下就出鍋，這樣很好吃又營養。

無汙染的菜 2020-06-24

生菜有很多營養，簡單又好吃的做法：1。耗油生菜，把生菜焯熟，澆上耗油即刻2。涼拌生菜沙拉，配合沙拉醬，味道很好