北京鑫潤康誼生物科技開發有限責任公司 2016-09-13

鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足 等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。鯽魚：有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。用鮮活鯽魚和豬蹄同煨，連湯食用，可治產婦少乳。

魚類是體被骨鱗、以鰓呼吸、用鰭作為運動器官和憑上下頜攝食的變溫水生脊椎動物。

含有豐富的完全蛋白質。魚肉含有大量的蛋白質；脂肪含量較低，且多為不飽和脂肪酸；無機鹽、維生素含量較高。海水魚和淡水魚都含有豐富的磺，還含有磷、鈣、鐵等無機鹽。魚肉還含有大量的維生素A、維生素D、維生素B1、尼克酸。這些都是人體需要的營養素。

吃魚的好處：健腦、護心降脂、高效補鈣、養血佳品、防糖尿病和高血壓、抗氧化、防畸變