vv32176 2021-12-26

魚膠能增強胃腸的消化吸收功能，提高食慾，有利於防治食慾不振、消化不良、便秘等病症。1、能增強肌肉組織的韌性和彈力，增強體力，消除疲勞；2、能加強腦神經功能，促進生長髮育，提高思維和智力，維持腺體正常分泌；3、可防治反應遲鈍、小兒發育不良、產婦乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由於魚膠含有大量膠汁，又具有活血、補血、止血、禦寒祛溼等功效，所以能提高免疫力，對於體質虛弱、真陰虧損、精神過勞的人士，作為進補更為合適4、魚膠還是女性補充膠原蛋白的最佳選擇。人體面板中的蛋白質有70%是膠原蛋白，所組成的網狀結構支撐著面板，使肌膚看起來光滑飽滿，柔軟又富有彈性。花膠主要指的是魚鰾曬乾製作而成。含有大量的蛋白質、膠質，具有一定的補氣養血、滋陰補腎的功效。食用紅棗燉花膠可以有效的保證花膠中的營養成分，又可以吸收紅棗中的維生素a和膳食纖維，從而起到一定的延緩面板衰老、活血化瘀、補腎壯陽、溫補氣血的作用，多吃一些紅棗燉花膠，還可以養血安神。吸收兩者之中的營養成分，為新陳代謝提供必需的能量。花膠雞湯有補血養顏的功效。它含有豐富的膠原蛋白，多種維生素，鈣，鋅，鐵，硒等微量元素。可以有效的改善曬斑，黃褐斑，老年斑，妊娠斑，蝴蝶斑等起到美容養顏，抗衰老的作用。可以提高人體的免疫力，調節內分泌功能。具有滋陰，固腎，培精的功效。對腎虛所引起的腰膝痠軟，頭暈，耳鳴，失眠，多夢，乏力，女性經期疼痛，經期黑血，經期延後，都有緩解治療作用。

丹範魅c 2021-12-26

很多人對花膠不是特別的瞭解，其實花膠就是魚肚，也就是魚鰾的乾製品，它有很多養生的作用，尤其在美容養顏方面的效果非常的不錯，受到很多女性朋友的歡迎，花膠具有很好的滋補效果，平時在飲食當中適當的吃一些，有很好的促進面板美白，預防皺紋，促進色斑減退等效果。

花膠燉什麼最好和滋補

推薦食譜一：

材料：魚膠40克（魚膠先切成絲），枸杞10克，蓮只50克。用溫水清洗，一同放入燉鍋內，加入一碗半涼水，大火煮沸後改小火燉、等要好時才加入冰糖溶化至一碗。功效：此方具有調經、活血、補血、止咳等功效。特別適用於女性產前產後、術後、久咳不愈、體虛、貧血。若堅持服用，營養均衡，保證讓您年輕多歲。

推薦食二：

材料；百合60克，魚膠40克。將百合洗淨後，一瓣瓣撕開，與魚膠一同放入瓦鍋內，加水適量。文火燉，快熟時，加入冰糖，燉至百合和魚膠熟爛時即可服食。此具有潤燥清火，清心養肺的功效，適用於肺燥乾咳。心煩口渴等症。

推薦食譜三：

材料：魚膠100克，田七5克。

燉法：先將魚膠隔晚用清水浸泡發大、變軟，切件；田七用清水洗乾淨，打碎，連同魚膠放入燉盅內，加入適量凍開水，蓋上敦盅蓋，放入鍋內，用文火隔火敦四小時左右，以少許幼鹽調味，即可佐膳飲用。

功效：由於田七有去瘀止血、消腫止痛的作用，配合具有滋潤養陰作用的魚膠，就成為一款具有活血卻瘀、養陰益精、滋潤養顏作用的燉品湯水。

推薦食譜四：（魚膠補腎湯）

材料：魚膠100克，補骨脂（一種中藥）20克，鹽、味精適量。

燉法：魚膠與補骨脂一同入鍋中，加水適量，放鹽煮1小時，加入味精即可。

功效：補腎益精，溫陽固攝。

適應症：腎虛不固之遺尿、遺精、夜尿頻多等。

花膠怎麼吃效果最好

花膠是一種比較嬌嫩的乾貨，處理起來比較麻煩。對於花膠、鮑魚片等營養食材來說，我推薦用“浸焗發”的方法來處理。先用清水泡兩天，中間換一次水。然後用一個乾淨無油的湯鍋，放兩片姜，盛滿水之後煮沸、關火、不揭蓋，一直泡到鍋裡的水徹底涼掉。這個時候花膠就已經徹底發好了，非常厚實，可以用來煲湯或者入菜了。如果覺得發頭不夠明顯的話，可以把煮沸和浸泡的步驟再重複一次。

芋頭不是香芋9U 2021-12-27

清燉花膠對身體非常有益。所謂“花膠”就是魚肚，確切地說，就是大魚的鰾。魚鰾也就是魚肚子裡那個白色的泡泡，能大能小，幫助魚來調節身體的沉浮。花膠含有豐富的蛋白質、膠質等，有滋陰、固腎的功效。

許經安 2021-12-28

花膠是魚裡面最有營養的一個部分。用它來燉湯喝，是比這個鮮魚更有營養的，更健康。

壽湃cl 2021-12-26

這種食物是非常有營養的，有很好的養生功效。花膠其實就是魚膘的乾製品，也叫魚肚、魚膠。花膠中含有豐富的膠質與蛋白質，有滋陰、固腎、養胃、養顏、促進傷口癒合的作用。