李和霖 2021-03-20

喝牛奶前後1小時左右，不宜喝橙汁。

因為牛奶中的蛋白質與橙汁中的果酸相遇，會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收。

驀然回首共此時 2021-03-20

牛奶和橙汁要分開30分鐘以上再進行使用。這樣是最好的 。

sdwh3401rs 2021-03-21

水果和乳製品還是分開食用較好，一起食用可能會造成消化不良，也會影響牛奶的吸收與消化。水果中含有酸性物質易與牛奶發生化學反應，影響牛奶吸收。 ⒉水果中含有豐富的維生素，牛奶中含有豐富的蛋白質，這兩個一起食用之後，容易凝成塊，進入胃裡，會造成胃部不適，甚至還會出現腹痛，腹瀉等症狀。對於胃腸不好的人來說，更容易造成傷害，所以這兩類東西更要分開吃為好，最好間隔半小時以。