孕婦吃什麼東西嘴裡都反酸怎麼辦?

  • 作者:由 匿名使用者 發表于 美食
  • 2022-11-20

孕婦吃什麼東西嘴裡都反酸怎麼辦?靈秀又實誠的海鷗7591 2021-03-02

這種情況可能是返流性胃炎,也稱礆性返流性胃炎,係指由於膽汁返流入胃所引起的上腹痛、嘔吐膽汁、腹脹、體重減輕等一系列表現的綜合徵,可以用中藥治療。

專家表示,導致孕婦吃東西時嘴發酸的原因比較多,建議大家能夠根據自身情況來加以緩解,下面就介紹幾種可以緩解嘴發酸的方法。

一、飲食方面,平時感到酸時,吃一點蘇打餅乾,種沒有什麼味道的就行,最好別吃甜的,不然顧此失彼了。喝點蘇打水也可以,但是不要喝帶氣的,買前看好成分,不要買蘇打水飲料,裡面啥都有。

二、起居方面,睡覺時把枕頭墊高一點,可以減輕消化液上翻的程度,睡前可以吃一點上述的東西,保證肚子裡有東西,中和一部分胃液。起床的時候,不要急,慢慢的起床,起的太猛容易嘔吐。

三、另外,平時可以多次少量的喝些水,不斷的中和胃酸,當然有時候飢餓感並不是真的飢餓,可能就是胃酸上翻的一種生理反應。

四、懷孕初期很多孕婦都有胃酸的反應,由於胃酸而引起的嘴發酸是正常反應。 見於孕婦在前三個月最好吃點葉酸,預防孕婦因缺鐵和葉酸所致的貧血。要吃點蘇打餅乾含鹼性的食品會有所緩解。只要保持心情愉快,情緒穩定,注意休息,保證充足的睡眠,消除不良刺激,少吃多餐,選擇清淡可口、營養豐富和容易消化的食物,多數人到懷孕12周以後,胃酸分泌過多以及嘴發酸這些症狀可以自行消失。

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