芝士回答來自: 芝士回答 2021-11-09

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、紅棗入湯，除了

構寫

可補中益氣外，還有補血的作用

。蘋果性味甘涼，具有生

津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。蘋果煲湯

時，一定連皮一起煮，因為蘋

果皮中黃酮類化合物

含量較高，抗氧化活性也

較強。枸杞子味甘性平，其具有滋補肝腎，益精養血，潤肺止咳的作用。常喝紅棗枸杞蘋果湯，可以

調理腸胃、益胃養心，

美白肌膚，還可以降低血液中膽固醇。2、可以調

菜器東晶短採嗎單

理腸胃、益胃養心，美白肌膚，

審形頻有

還可以降低血液中膽固醇。