寬心2011.04.02 回答

朋友你好！我建議你：泡上好的綠茶水喝，上午一杯，下午一杯，既有新鮮感，又有茶香味！還滿足清火之需！ 綠茶具有清火、利尿、解乏、醒腦、明目、提神、養顏、瘦身等功效。茶為萬病之藥，茶功如神，三杯下肚去，火氣全散了！請君勿忘飲茶健身哦！會喝茶，喝好茶，是一種清福哦！你可一試沒有副作用的！

另外，還可以在吃的方面多動動腦，菊花腦鴨蛋湯，鴨舌蘿蔔絲湯，排骨冬瓜海帶湯等，都是很清火的；還有苦瓜，既可炒的吃，也可做湯吃，是很好的降火菜，還有水芹菜炒乾絲，豆腐燒平菇，河蚌，螺螄，等等。還可以用大米、小米、綠豆、百合、蓮子、薏仁、花生、紅豆、大棗、核桃仁等煮稀飯吃，是清火、安神、養顏的！還有水果類，如梨子、香蕉、蘋果、柚子、橙子、西瓜等，也是很好的清火水果！祝你心情愉悅，身體安康，一切順利！

匿名使用者2011.04.02 回答

吃水果，清熱藥都有副作用

星空守望（離網、拒加）2011.04.02 回答

白開水和涼茶最好。

怪我2011.04.02 回答

維生素B2