英雄無奈知多少 2021-04-29

一般寶寶六個月之後，就可以給寶寶新增輔食了。但是對於輔食的新增，很多寶媽可能沒什麼經驗，所以總是不知道如何去做。特別是水果，生怕一個不小心，就讓寶寶拉了肚子，或者讓胃受涼。那麼，寶寶輔食水果要蒸熟嗎？

1、對於剛新增輔食的寶寶，這個階段寶寶從未接受過任何母乳或者奶粉之外的食物。同時寶寶消化系統可能還並未發育成熟，腸胃的消化酶還不足夠強大的去處理涼性水果，所以在輔食初期可以先蒸熟再喂寶寶，這樣對健康會更有好處。

2、如果已經添加了一段時間的輔食，寶寶接受能力也不錯，那麼可以嘗試不要在蒸熟食用。可以用原汁原味的水果去喂寶寶，但是一定要先少後多，一點一點的增加，給寶寶腸胃一個適應階段。同時寶寶準備的水果，最好做成糊狀食用。

3、寶寶水果要有針對性的蒸熟，比如蘋果可以蒸熟食用，不過像是香蕉，草莓等水果就不適合蒸熟吃。因為有的水果蒸熟後營養也會大打折扣，所以一定要了解水果屬性。而且剛開始喂水果輔食，也要少量和少樣，可以一次一樣的喂。

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可以是蒸熟的蘋果或香蕉，然後製成泥狀，嘗試餵給寶寶，也可以刮成泥餵給寶寶吃 。為補充4個月孩子體內維生素C的需要，除了繼續給孩子吃水果汁和新鮮蔬菜水以外，還可以做一些菜泥和水果泥喂孩子。在新增輔食的過程中，要注意孩子的大便是否正常以及有沒有不適應的情況，每次新增的量不宜過多，使孩子的消化系統逐漸適應。

但稍大一點的 寶寶不需要蒸熟的，只要是新鮮的，而且不是冰凍的就可以直接給寶寶吃的，一般都是用勺子現挖給寶寶吃的。